avviso di disponibilità: solgar vita c crystals

Solgar Vita C Crystals: avviso di disponibilità

La vitamina C in polvere Solgar Vita C Crystals 125 g è esaurita in questo momento. Per sapere quando sarà di nuovo disponibile, accedi al tuo account con il modulo qui sopra, oppure registrati gratuitamente: collegheremo la richiesta al tuo indirizzo email e, al riassortimento, ti invieremo un solo messaggio con il link alla scheda del prodotto. Non c'è alcun obbligo di acquisto, e l'avviso è gratuito.

Il prodotto

• Nome: Vita C Crystals, integratore di vitamina C pura al 100% in polvere
• Marchio e distributore: Solgar, Solgar Italia Multinutrient SpA (codice 3300)
• Codice Minsan: 904858711
• Formato: bottiglietta da 125 g
• Prezzo nel nostro catalogo: 22,58 € invece di 26,00 €, salvo variazioni al rientro

Vita C Crystals contiene un solo ingrediente: vitamina C sotto forma di acido L-ascorbico puro, senza altri componenti aggiunti. Due misurini rasi apportano 900 mg di vitamina C, pari al 1125% del valore nutritivo di riferimento. La vitamina C contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, al normale funzionamento del sistema nervoso e del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento; inoltre accresce l'assorbimento del ferro e contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione di gengive, pelle, cartilagini e ossa.

Come si assume

Il produttore consiglia di aggiungere da uno a due misurini rasi di polvere al giorno a un succo di frutta o direttamente al cibo. Il formato in polvere permette di dosare la quantità con facilità ed è comodo per chi non ama deglutire compresse o capsule. Il sapore è acidulo, come quello degli agrumi: sciolta in un succo, in uno yogurt o in un frullato risulta più gradevole. Non superare la dose consigliata, tieni il prodotto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni e ricorda che gli integratori non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.

Vitamina C: dove si trova

Il nostro organismo non è in grado di produrre la vitamina C, che deve quindi arrivare ogni giorno con l'alimentazione. Ne sono ricchi soprattutto frutta e verdura fresche: peperoni, kiwi, agrumi, fragole, broccoli, cavoli, spinaci, pomodori e prezzemolo. La vitamina C è sensibile al calore e all'ossigeno, quindi conviene consumare questi alimenti crudi o cotti per poco tempo, e preparare spremute e centrifugati poco prima di berli. Chi segue un'alimentazione povera di frutta e verdura, i fumatori e chi attraversa periodi di particolare affaticamento possono avere un fabbisogno più difficile da coprire con la sola dieta.

Vitamina C e ferro

Uno degli effetti meno conosciuti della vitamina C è la sua capacità di aumentare l'assorbimento del ferro contenuto negli alimenti di origine vegetale, come legumi, cereali e verdure a foglia verde. Per questo, a chi segue un'alimentazione vegetariana o vegana si suggerisce spesso di abbinare a questi alimenti una fonte di vitamina C, per esempio condendo le lenticchie con succo di limone o accompagnando il pasto con un frutto. Se assumi integratori di ferro, chiedi al medico o al farmacista come combinarli al meglio.

Quanto dura una confezione

La durata dipende dalla dose scelta: con uno o due misurini al giorno, una bottiglietta da 125 g permette un'assunzione prolungata per molte settimane, più a lungo rispetto a una confezione standard di compresse. Per questo è una scelta pratica e conveniente per chi assume vitamina C con regolarità, per esempio durante i mesi freddi, e per le famiglie in cui più persone usano lo stesso prodotto, ciascuna con il proprio dosaggio.

Precauzioni

Le dosi elevate di vitamina C possono dare in alcune persone fastidi gastrointestinali, come acidità o feci molli: in questo caso è sufficiente ridurre la quantità o suddividerla nel corso della giornata. Chi soffre di calcoli renali, di malattie che comportano un accumulo di ferro o assume farmaci in modo continuativo dovrebbe chiedere un parere al medico prima di usare integratori ad alto dosaggio. In gravidanza e durante l'allattamento consulta sempre il medico.

Conservazione

Richiudi bene la bottiglietta dopo l'uso e conservala in un luogo fresco e asciutto, lontano dall'umidità e dalla luce: la polvere di vitamina C tende ad assorbire l'umidità e ad alterarsi se lasciata aperta. Usa sempre un misurino asciutto e controlla la data di scadenza riportata sulla confezione.

Alternative e avviso

Nell'attesa, nella categoria integratori di vitamina C trovi compresse, compresse masticabili, bustine e polveri di altri marchi, e nella categoria integratori per le difese immunitarie formulazioni che associano la vitamina C ad altri nutrienti. Per approfondire puoi leggere la nostra guida su come rafforzare le difese immunitarie. Al riassortimento riceverai una sola email, e potrai decidere allora se ordinare al prezzo in vigore in quel momento; la spedizione è gratuita per ordini superiori a 59,90 € e i pacchi partono di norma entro 1-2 giorni lavorativi dal pagamento.